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アクネ肌さんとは

💁‍♀️特徴

  • ニキビや吹き出物が出やすい状態

  • 毛穴詰まりや皮脂過多が主な要因だが、乾燥やホルモンバランス乱れも影響

  • ​思春期以降、大人ニキビとして慢性化しやすい

👍良いところ

  • 適切なスキンケアや生活習慣の改善で、目に見える形で肌がクリアになる変化が実感しやすい

⚠️気をつけるところ

  • 強い洗顔や刺激のあるケアで炎症が悪化すると、色素沈着やニキビ跡になる

  • ​ホルモンバランスの乱れやストレスで再発しやすい

💡ケアのポイント

  • 皮脂を適度にコントロールする洗顔を行い、毛穴詰まりを防ぐ

  • 抗炎症成分やアクネ菌対策成分配合の化粧品を取り入れる

  • 肌を清潔に保ちつつ、乾燥を感じさせない適切な保湿を心がける

  • 生活習慣 (食事・睡眠・ストレス管理)を見直す

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